(本文章來(lái)源于仙風(fēng)閣,文章地址:http://www.sangao120.com/zhiliao/2020/0812/475.html)
怎么降三高,有效降三高的方法是什么?近幾年,三高患者是越來(lái)越多,各種降壓藥、降脂藥也都層出不窮,大量的化學(xué)藥物在治愈疾病的同時(shí),也留下了很多后遺癥;那么,怎么抵御三高疾病的侵害,怎樣才能安全降三高呢
生活習(xí)慣上的改變
1,控制飲食:
養(yǎng)成規(guī)律作息時(shí)間,按規(guī)律的飲食習(xí)慣,每日三餐定時(shí)定量,可適當(dāng)?shù)墓?jié)制,減輕胰島負(fù)擔(dān),切忌不能進(jìn)行暴飲暴食。
三高人群飲食上要多加注意
2,多運(yùn)動(dòng):
運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)比較簡(jiǎn)單方法,運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心腦血管的功能、改善供血,對(duì)預(yù)防高血壓、高血脂有很好的作用。如走路、慢跑、打太極拳等運(yùn)動(dòng)都很適合。
運(yùn)動(dòng)有利于降三高
3,煙戒酒:
煙酒也是引發(fā)“三高”疾病的一個(gè)重大的誘因,其中吸煙會(huì)加重動(dòng)脈硬化、引起血管痙攣等,同時(shí)應(yīng)盡量減少喝酒,喝酒會(huì)導(dǎo)致血壓升高等到,所以要預(yù)防三高就得戒煙戒酒。
三高的治療
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)三高的治療方案主要是對(duì)癥治療,你血糖高了,給你開(kāi)降糖藥,你血脂高了,給你開(kāi)降脂藥。結(jié)果怎么樣呢,降糖藥沒(méi)有把血糖控制下來(lái),就打胰島素,胰島素 還控制不下來(lái),就加量,結(jié)果情況越來(lái)越糟糕。這就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療三高的現(xiàn)狀。對(duì)癥治療只是短時(shí)間抑制癥狀、減輕痛苦,卻對(duì)于疾病的治療并沒(méi)有太多幫助,不管你的癥狀如何,癥狀都不 是疾病本身,它只是身體的信號(hào)。我們不應(yīng)該站在抑制癥狀的層面談治療,因?yàn)橐种瓢Y狀不等于治療。不能識(shí)別并去除病因,就無(wú)法從根本上治療疾病。當(dāng)現(xiàn)有醫(yī)學(xué)理論無(wú)法解決三高帶來(lái)的 問(wèn)題的時(shí)候,我們是不是該換一種思維,對(duì)于三高的治療我們需要的不是"對(duì)癥"而是"對(duì)根",任何疾病,一定有發(fā)病的原因和致病條件,只有找到根源,對(duì)它進(jìn)行干預(yù),這樣的治療才能 更徹底。仙風(fēng)閣專注三高10余年,在三高的調(diào)理方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn),我們推出的《非藥物逆轉(zhuǎn)代謝病》對(duì)根治療法幫助了上千的三高患者成功降三高,讓他們停止了藥物的服用。
文章出處:怎么降三高 http://www.sangao120.com/zhiliao/
上一篇:三高怎么降下來(lái)
下一篇:降三高喝什么茶好