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高血壓
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一天之中什么時(shí)候量血壓是準(zhǔn)確的

(本文章來源于仙風(fēng)閣,文章地址:http://www.sangao120.com/gaoxueya/shenme/2020/0131/99.html)

高血壓患者的家中通常都會(huì)有一臺(tái)血壓計(jì),用于每天早晚測(cè)量血壓,測(cè)量后記錄下來的血壓數(shù)據(jù),既可以讓自己了解每天的血壓情況,也能在復(fù)診調(diào)藥時(shí)為醫(yī)生提供參考。

關(guān)于血壓的測(cè)量時(shí)間,醫(yī)生通常都會(huì)告訴患者:每天早晚都要測(cè)量血壓,早上測(cè)量2~3次,晚上測(cè)量2~3次,每次間隔1分鐘,取平均值。而且,早上測(cè)量血壓,需要在起床后1小時(shí)內(nèi),并且在吃早飯、服用降壓藥、晨練等活動(dòng)之前完成測(cè)量。;除此之外高血壓患者每個(gè)時(shí)間段的正常值是多少應(yīng)該知道,這樣才能正確掌握自己的身體狀況。

為什么一定要在起床后的這個(gè)時(shí)間測(cè)量?

關(guān)于血壓,我們都知道有收縮壓和舒張壓,也就是高壓和低壓,但可能很多人都沒聽說過“基礎(chǔ)血壓”和“偶測(cè)血壓”這兩個(gè)概念,它們都代表什么呢?其實(shí),這兩個(gè)血壓概念,和我們的測(cè)量時(shí)間有密切的關(guān)系。

基礎(chǔ)血壓

基礎(chǔ)血壓,就是在早晨我們剛剛醒來,身體各方面的功能都還處于靜息狀態(tài)時(shí)測(cè)得的血壓,是人體血壓水平的真實(shí)反映。

對(duì)于高血壓患者來說,基礎(chǔ)血壓一方面對(duì)患者的血壓能夠控制到什么水平,有很大的參考價(jià)值。

另一方面也和患者的預(yù)后有密切的聯(lián)系,通;A(chǔ)血壓越高,預(yù)后就越差。簡(jiǎn)單來講,就是基礎(chǔ)血壓越高,想要將血壓控制到正常水平的難度也就越高。

偶測(cè)血壓

偶測(cè)血壓,則是指被測(cè)者在沒有任何準(zhǔn)備的情況下測(cè)得的血壓。例如我們?cè)卺t(yī)院門診、體檢中心,或者高血壓健康普查時(shí)測(cè)量的血壓,都屬于偶測(cè)血壓,只能代表在當(dāng)時(shí)的狀態(tài)下,我們的血壓情況如何。

偶測(cè)血壓雖然在臨床上應(yīng)用比較廣泛,但嚴(yán)格來說,單次偶測(cè)血壓的結(jié)果是不可靠的,會(huì)受到我們生理的波動(dòng)、心理的變化、外界環(huán)境等多種因素的影響,同一個(gè)人在不同時(shí)間的偶測(cè)血壓往往都會(huì)有一定的差別。所以高血壓患者禁忌有哪些必須要注意,這些禁忌會(huì)直接影響你的血壓正常值,會(huì)危害到健康,應(yīng)引起重視。

比如常見的白大衣高血壓,就是由于環(huán)境和心理的影響,讓受測(cè)者的血壓偏高,如果以此來判斷是否是高血壓,就不準(zhǔn)確了。

回到我們一開始的問題,一天之中什么時(shí)候量血壓是最準(zhǔn)確的?現(xiàn)在你知道答案了嗎?

假如我們?cè)绯科鸫埠,吃完了飯、服完了藥,才去測(cè)量血壓的話,可能會(huì)由于藥效的作用,血壓已經(jīng)降下去了,這時(shí)測(cè)得的結(jié)果就不夠準(zhǔn)確,無法幫助我們了解真實(shí)的血壓情況。

再比如,我們每天測(cè)量血壓都不固定時(shí)間的話,就相當(dāng)于每次測(cè)得的結(jié)果都是偶測(cè)血壓,可能就會(huì)發(fā)現(xiàn),不同日期的血壓值差別很大,也無法為病情的判斷提供可靠的依據(jù)。

所以,我們?cè)诩覝y(cè)量血壓,都應(yīng)該按照醫(yī)生的要求,在正確的時(shí)間,用正確的方法,測(cè)出準(zhǔn)確的基礎(chǔ)血壓,才能更好地了解我們血壓的控制情況。

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